希望のムードトラッカー&3月(1)バレットジャーナル

　　
「バレットジャーナル（Bujo）」の
3月のセットアップをしました！

まだ途中までなのですが、
月初から必要なページだけは急いで作り、
写真に撮って使い始めています😊

＊手帳・ノート術のテーマ記事
　　

例によって3月の扉ページは
これから描くのですが(^-^ゞ
　
どのようなイラストにしようかは、
もう決めています(*^-^*)
　　
　　

①3月のMonthly Log

　　
　　
3月は「冬眠から目覚めた動物たち」
という名前の可愛いマステを見つけたので、
3月のマンスリーログに使おう！
と決めていました。
　　

　　　　
二十四節季では、
3月5日から「啓蟄（けいちつ）」が
始まりました。

啓蟄とは、土の中で
冬ごもりしていた虫たちが
目覚める頃のこと。

さらに細かい区分で言えば、

七十二候の3/5～3/9は、
「蟄虫啓戸（すごもりむしとをひらく）」
と言い、「虫」と表現していますが、
冬眠から目覚め始めるすべての生き物
のことを表しているそうです。

今月のテーマが
「冬眠から目覚めた動物たち」なので、
イラストには、我が家のテデイベア🐻
“いのり”ちゃんを描きました🎨
　　

＊レイキティーチャー仲間で
テディベア作家えみこさんが
創ってくださったベアちゃんです。
　　

　　

そして、 3月20日は
今年の大きな一つ目の節目である
春分の日！！

二十四節季でも、
3月20日～4月3日までが
「春分」の節季となります。
　　

　　
今月は、新型コロナの影響で
リスケが相次ぎまして。。。

バレットジャーナルの初めのほうの…

「Future Log（フューチャーログ）」の
3月の欄には
（書いた時点では「未来」の日程で書き込むため）
余白がないくらいめいっぱい
書き込まれていたのですが、

そのほとんどがリスケ＆延期か、
対面ではなくネット通信を
使っての開催に変更とか、
予定をキャンセルしたものもあり、

3月は何ともまっさらな感じの
スケジュールになっています。
　　
　　
でもそれがかえって氣持ちがよくて。

これから3月のマンスリーログのページに
どんな予定を書き込んでいこうか、
ワクワクしているところです(*^-^*)

　　

次の見開きは、
②「今月したいこと」の
見開きページとして取ってあります。

　　

次の見開きページは、

　　
②ギャラクティックルーツカードのピック：

今月の1行日記は、
先日 曜子さんにお借りしたギャラクティック・ルーツ・カード（リブート）を
毎日のテーマでピックすることにしました。

3月の始まりに1枚
「今月の全体のテーマ」として
引いたカードが、
「ブラックリーグのパターン（オリオンの過去）」
というカード！！

出たーーー！！！
　　
　　
昨年末から オリオンの会でお話ししてきて
ご参加くださった皆さんと取り組んできた
「ブラックリーグのパターン」の
カードが出まして、
「うわぁ！」と唸ってしまいました。

このタイミングで、
3月の全体のカードとして出ることが
意味深すぎます。

毎日のカードも、
すでに一つの流れが生まれていて、
氣づかせてもらえることがたくさん☆彡

ギャラクティック・ルーツ・カード・リブート、
面白すぎます！！

　　

＊Habit Tracker（習慣トラッカー）のページ

③おやすみトラッカー：

こちらは先月のスタイルが
今後も定着しそうです。

　　
　　

④Habit Tracker（習慣トラッカー）の一覧表：

先月使いやすかったので、
今月も一覧表スタイルにしました。
　　

　　
からだのケアとして、
コロナと花粉対策の項目と、
No-Sugar（甘いものを食べない）の
項目を新たに作りました。

先月すべて空欄だった(笑)
「ストレッチ」の項目は、

具体的なツールを決めたほうが
意識が向くかなと思い、

ＤＶＤや本を持っていて
以前にやってみてよかった
「きくち体操」を
ハビットに加えてみました。
（やるかなーー(笑)）

まずは、透析がない火木土日だけでも、
きくち体操でストレッチすることを
意識してみよう～！
　　
　　
先月ほとんどアップしなかった
YouTubeの記録の項目を減らしたり、
（先月、別に記録できるページを作っているので）

ことあの庭さんぽのように、
意識しなくても必ず毎日おこなうことなど、

ハビットトラッカーには
必要ない項目は外して、
他に「より習慣化を意識したい」項目を
新たに作るようにしました。

ハビットトラッカーのページも、
このように更新することで進化していきそう！
　　　　
　　