2025.04.30(水) 　　 4/30(水)は、今月で透析も何もない完全フリーの日は、4/6(日)以来、2日目でした。 　　 ホームページのブログを更新したり日用品と食料品の買い出しに行ったりこっちゃんとのんびりお散 […]

2025.1.16(土) 　　 1/11(土)  素敵なセラピストさんお二人が出展されたマルシェへ伺い、神保町へ行ってきました🥰♬ 　　 神保町界隈のリコピンさんとの思い出のお店と、 昭和の空氣感あふれる純喫茶 […]

2025.1.12(日) 　　 　　 　　 ブログへのアップが遅くなりましたが、インスタグラムで、1月12日(日)が特別な日🌟であることと、4日間のプチファスティングをしたことを投稿しました。 　　 　　 この投稿をIn […]

2024.10.18(金) 　　 アーク＊レイキの「マスターさんシェア会」のこと、 昨日10/17(木)に、内田千鶴さんと国分寺でお茶したこと♪ 　　 インスタグラムでアップしました。 　　 　　 この投稿をInstag […]

2024.7.16(火) 　　 ブログへのアップが前後しますが、インスタグラムにアップしたリール動画です♬ 　　 7月10日前後、ことあが熱中症？という症状があり、少し心配しました。 その際、ストーリーズとリール動画にア […]

2024.7.1(月) 　　 7月に入りました❗ 皆さま、7月のエネルギー、どんな感じがしますか☺？ 　　 さて、もろもろ、ようやく一息ついたので🩷6/25は、5月15日のリコピンさんのお誕生日会🎂☕✨ 　　 歩いて10 […]

2022.8.5(金) 　　先日 中村由美子さんと表参道でランチしました。 　　 　　 由美子さんは、グルテンフリー協会を立ち上げてらっしゃる料理研究家さんとして大活躍✨✨レイキ仲間でもあります😃💕 ＊中村由美子さんのリ […]

2020.11.20(金) 【デニーズのGODIVAとコラボのパルフェ🍨小麦と砂糖を抜いたら…快腸に✨】 昨日（11/19）は妹のmikaちゃんと東青梅「デニーズ」でランチ＆お茶🍴　　 デニーズは今 GODIVAと🍫パル […]

　　【映画「あん」を観て、どら焼きじゃないけど あんホイップサンド】 　　樹木希林さんの「さいごの主演作」映画「あん」を観ました（5月20日）。　 　　　　◎映画「あん」の感想はインスタの映画アカウント@kotorico […]