2025.1.16(土) 　　 1/11(土)  素敵なセラピストさんお二人が出展されたマルシェへ伺い、神保町へ行ってきました🥰♬ 　　 神保町界隈のリコピンさんとの思い出のお店と、 昭和の空氣感あふれる純喫茶 […]

2025.1.12(日) 　　 　　 　　 ブログへのアップが遅くなりましたが、インスタグラムで、1月12日(日)が特別な日🌟であることと、4日間のプチファスティングをしたことを投稿しました。 　　 　　 この投稿をIn […]

2024.10.18(金) 　　 アーク＊レイキの「マスターさんシェア会」のこと、 昨日10/17(木)に、内田千鶴さんと国分寺でお茶したこと♪ 　　 インスタグラムでアップしました。 　　 　　 この投稿をInstag […]

2024.7.16(火) 　　 ブログへのアップが前後しますが、インスタグラムにアップしたリール動画です♬ 　　 7月10日前後、ことあが熱中症？という症状があり、少し心配しました。 その際、ストーリーズとリール動画にア […]

2024.7.1(月) 　　 7月に入りました❗ 皆さま、7月のエネルギー、どんな感じがしますか☺？ 　　 さて、もろもろ、ようやく一息ついたので🩷6/25は、5月15日のリコピンさんのお誕生日会🎂☕✨ 　　 歩いて10 […]

2022.8.5(金) 　　先日 中村由美子さんと表参道でランチしました。 　　 　　 由美子さんは、グルテンフリー協会を立ち上げてらっしゃる料理研究家さんとして大活躍✨✨レイキ仲間でもあります😃💕 ＊中村由美子さんのリ […]

2020.11.20(金) 【デニーズのGODIVAとコラボのパルフェ🍨小麦と砂糖を抜いたら…快腸に✨】 昨日（11/19）は妹のmikaちゃんと東青梅「デニーズ」でランチ＆お茶🍴　　 デニーズは今 GODIVAと🍫パル […]

　　【映画「あん」を観て、どら焼きじゃないけど あんホイップサンド】 　　樹木希林さんの「さいごの主演作」映画「あん」を観ました（5月20日）。　 　　　　◎映画「あん」の感想はインスタの映画アカウント@kotorico […]

＊5月13日 SNSに投稿 【シロさんのクレープ祭り🎶おうちでもやってみたよ～🍴】 ドラマ「きのう何食べた？」のシロさん（西島くん）が作ってたクレープ。（第10話） 　　　　ケンジと二人で、おかずやデザートの具を「何入れ […]