2023.3.19(日)
【OSHOダイナミック瞑想＆コンシャスダンス💃体験しました❣️】
今日3/19(日)は、Sarala(さらら)ちゃん ＊インスタはこちら に
おすすめしてもらっていた
OSHO瞑想・一日体験型のワークショップに参加してきました❣️
午前中に「OSHOダイナミック瞑想」、
午後から「コンシャスダンス」と、
「Sacred Earth 瞑想（地球が我々と共に生きていてくれることへの感謝する瞑想）」を
一日で体験できるスタイルのワークショップでした。
もう♪めちゃくちゃ楽しかったぁーー😄🎶
こんなに長時間 ダンスしまくったのは、
人生で初めて❣️ってくらい踊りまくりましたーー(笑)💃💃
青空の中、お寺の桜が咲き始めていました🌸
OSHOコミュニティの瞑想については、
Saralaちゃんからもお話を聴いていたし、
OSHO瞑想のマスターさんが
ナビゲートしてくださるワークショップなので、
初めまして💗でも、安心して 全信頼で
コミュニティの場に参加でき、
呼吸や瞑想、ダンスを心から楽しめました。
一定のリズムで早く呼吸をし（吐き出し）たり、
自由に全身を動かしてダンスしまくり、
ジャンプしたり、床を這いまわったり、
シェイクしたり（全身を振る・振動させる）、
感情を爆発させて 好きなように叫んだり、
また狂ったように踊りまくり……
さいごは、床の上に大の字に寝転がって
クールダウンと共に瞑想。。。😌💚
さららちゃんも、今日ご一緒してくれたので、
ペアワークも一緒にしたりして……
本当に楽しかったし(*≧∀≦)
今日のOSHO瞑想の体験で
何やら大きなエネルギーが
動きそうな感じがしています🌀💞
12月にコロナにかかり、その直後から
母と父が相次いで急逝するという出来事の中、
もちろんレイキでたくさんヒーリングしてきたし、
両親のことは 魂で納得できたけれども✨✨
「あぁ、わたし、感情や溜まっていたもの(エネルギー)を、
今日は出しに来たんだなぁ❗
思いきり発散したかったんだなぁ❗」と……
体を動かし踊りまくり、感情を叫びまくり、
発散しまくってーーーー⤴️⤴️
いやぁ❣️ほんっとにスッキリしたわぁ✨✨✨
全身から、わたしの本質以外の
必要のないもの(エネルギー)が、
ぜーーんぶ落ちていった‼️ 抜けた‼️‼️
感じがしています。
体を動かすって、本当～に大事ですね。
しかも、自由に、何も制限せずに、
狂ったように無心で動かすことで、
いろんなもの、もろもろ、振り祓うことができるんですねーー✨✨
普段の自分の活動は、
レイキヒーリングも リーディングも
じっと動かずにできるものばかりで、
【静のエネルギーの強いツール】なので、
普段あまり運動をしないわたしには、
OSHO瞑想のような、
ダイナミックに全身を動かし、
感情のカタルシスを体験できる
【動のエネルギーの強いツール】を
定期的に取り入れることは、
本当に必要なんだなぁ！と実感しました❣️
何より、ほんとに面白かったし、
楽しかったよぉーーー😄💖
📷ランチは九品仏駅近くのカフェ『Cafe Tora』で😊
端っこに、さらに3種類のサラダが盛られてました！
思いきり動いてダンスしたあとの体に
美味しいカフェご飯が沁みました(u.u*)。
マンゴーとパッションフルーツのソース、
日向夏のシャーベット🍨
OSHOダイナミック瞑想やコンシャスダンスは、
レイキヒーラーさんにもおすすめですよ〜
SaralaちゃんがOSHO瞑想のナビゲートができる
インストラクターさんになられているので✨✨
アーク＊レイキカンパニーとして、
青梅や高井戸でワークショップをお願いしよう❣️と思っています😊
タイミングが輝きましたら❇️ぜひご参加くださいね～～＼(^o^)／
＊Sarala(さららさん)
◎ホームページ：Body-care Salon ‘Sarala’
◎インスタグラム：@psychic_massage_sarala，@amrita_sarala
3/21春分の日の 直前のタイミング❇️ また、
3/24に冥王星が水がめ座に入る前のタイミング❇️
これ以上ない最善のタイミングで、
Joy❣️Joy❣️のエネルギーで、
踊りまくり💃💃発散しまくり、
心身の大祓い・大御祓(おおみそぎ)が完了しました✨✨
今年は やはり、わっはっはっはーー😄😄💖
と大笑いしながら、
躍動感あふれるリズムで🥁🥁🎶
思いきり自由に踊ったり歌ったりしながら、
アーク＊レイキカンパニー、
盛り上げていきますね～⤴️
楽しむよ～～😄💞💞
◎アーク＊レイキのレイキセミナーや
ブラッシュアップクラスも、
着々と進んでいますので、またご報告しますね。
LOVE IS ALL. 愛がすべて💟
みんなのことを愛しています😊💞